为了进一步提升老年群体健康意识,推动健康生活方式普及。6月17日,开江县红十字会携手达州复康医院,共同前往普安镇老年大学,开展了一场主题为“服务百姓,健康开江行动”的公益讲座。我院体检中心主任王锡敏、市场部、客服部等部门人员参与活动。
讲座中,王锡敏主任结合老年人的生理特点与常见疾病,详细讲述了中医保健知识与养生之道,阐述了老年人常见疾病及其中医保健方法,比如高血压、糖尿病、冠心病等心血管疾病以及骨质疏松、关节炎等骨骼疾病。针对这些疾病,中医保健提供了丰富的预防和治疗方法。例如,通过合理的饮食调养,如增加蔬菜、水果的摄入,减少高盐、高糖、高脂食物的摄入,可以有效地控制血压、血糖和血脂,预防心血管疾病的发生。同时,中医的推拿、针灸等疗法,也能够缓解关节疼痛,改善老年人的生活质量。
此次活动受到了普安老年大学师生的热烈欢迎。他们纷纷表示,通过讲座与免费测量,他们对健康有了更深刻的认识,也学会了如何在日常生活中更好地照顾自己。同时,他们也感受到了来自社会各方的关爱与温暖。
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